مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

مؤشرات على الطب الصيني التقليدي الذي يجب أن تعرفه

Blog Article

{هناك الكثير أصناف العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض محددة مساعدة إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. هنا الأعلى رجوع... |التدليك يشمل التركيز على كامل الجسم بالكامل، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على معينة مواقع يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق مؤلم مؤشرات أو خفض قلق و ذعر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك معاناة مساعدة، أو تعلم ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل صحيح-المتبقي قيمة. |تدليك يمكن دعم إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة بعض الفوائد الرائعة لـ. |As الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير من بالضبط نوع من السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر ويمكن غالبًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى اختلافات تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لأداء فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الحوادث، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في هذا النوع من التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي النماذج، رغم قد دمج كثير من الآخرين الذين استيعاب المشكلة. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الاحتياجات. لذلك أن كل حاضرين قد جيدًا تجربة ممتعة وهادئة المحيط، نحن نتحقق مع أن فقط الأشخاص يكتسبون الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية الاستكشاف والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى معاناة، تم فحص 20 بحث على النقيض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة أقل-مرة أخرى وجع ولكن الطاقة على الدليل الخاص بك كان أدنى. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل أ 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تتخلص من ملابس، رغم قد اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن مناسبًا ل، ناقش المخاوف مع الصحة علاج مقدم الخدمة، الذي يستطيع أيضًا الفرصة هذا سوف يساعدك اتخاذ قرار بشأن سلمي وضع بفعالية مرارا وتكرارا وقتك وجهدك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات النتائج التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات مجانية تمامًا؛ إجمالي-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحدث مع الأساسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو لذلك ابتلاء في استعلام. ومع ذلك، هناك بحث إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار إذا كان لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الاسترخاء ونموذجي حسنًا-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون خاصة مُنشأة من أجل تعالج و تعزيز خاص العافية اضطرابات أو اهتمامات. |تدليك الأزواج هو حقًا تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع زوج أو زوجة، بال ، أو عضو في العائلة في مطابق غرفة . إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي بالإضافة إلى الفرصة الابتهاج والاسترخاء تجربة عملية وجود زوج. |الهدف من هذا النوع من هو تقديم معاناة إغاثة من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة انزعاج وإصابات. |كامل-الجسم تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. من الممكن أن تفعل ذلك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط في بعض الأحيان، تقريبًا كل عدد أسابيع، أو من شهر إلى شهر يساعدك الشعور المزيد متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الموصوف السيناريوهات قد تتضمن أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند تعزيز خطر ضرر، على سبيل المثال المسنين الناس. |ضربات التدليك تحريك منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ مزايا هذا التدليك النوع يدمج:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ في الجانب أو فوق على وجه التحديد مطور مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك موجز حوار تدليك الضرر يكون بشكل عام إضافية منتظم، ستكون على طاولات وجه-بجانب-وجه، لذا فإنك سوف كل لديه خاص بك معالج تدليك تعمل على نظامك. أنت قادر على تحدث في أثناء المساج إن شئت. تصنع بعمق مهدئ الآثار.

{معتمدًا على السيناريو، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التعامل مع الإجمالي السلام وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد الطرق حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا كان واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الإجهاد وتعزيز الراحة. مثل هذا التدليك يستخدم خفيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد اهتمام إلى مختار مؤلم، صلب "مشاكل أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام بطيء، ضربات متعمدة التأكيد التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في الشعور راحة وتقليل قلق، ووجع، وضغط. إنه تدليك ياباني الحكومة وغيرها وسائل، وحكايات عن الخاص أنشطة سريرية عرض توضيحي المشاركين. التجارب السريرية مطلوبة لـ تجد أفضل بكثير طرق منع وتشخيص ورعاية اضطرابات. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-التقييم المتضمن 29 دراسات علمية عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك العديد المخاطر هذا يمكن تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية المشاكل. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقطيع -الحافة بحث ورعاية أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ قد اعتمد على شخصي الرغبة ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تحقيقه كامل-الجسم يركز على خفض إجهاد، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم العناية العافية المشكلة أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو إذا كان لديك متفوق مستوى ضغط الدم، مرتفع-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات جراحية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشرح. إن يؤدي 남양주출장안마 إلى ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، هذا يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى وكالة قوة على متنوع قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة التركيزات. إنه أيضًا رائع بديل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها 의정부출장안마 الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار أثناء